年保玉則，又稱
果洛山，位于班瑪縣東部，屬巴顏喀拉山，是
青海果洛草原的一座神山。長40公里，寬25公里，由無數海拔在4000米以上的山峰組成，主峰5369米，相傳是果洛諸部落的發(fā)祥地，因而備受尊崇。
當地群眾說，很久以前，這里有個獵人，他救了化為小白蛇的年保玉則山神的獨生兒子，后來，年
保山神化為白牦牛與惡魔激戰(zhàn)，獵人應邀射死了惡魔。年保玉則為了感謝獵人，將他的小女兒許配給獵人，兩人婚后生下三個兒子，分別叫昂欠本、阿什羌本、班瑪本，上、中、下三果洛部落就是他們的后裔。因此，年保玉則神山成為果洛藏族的祖先。
年保玉則山上，冰雪融水形成眾多湖泊，湖中盛產無鱗魚類。山的東南側分布著大面積以冷杉為主的原始森林。
年保玉則山腳下的草原上，有兩個美麗的湖泊，一個叫"仙女湖"，一個叫"妖女湖"。仙女
湖南北長，東西窄，湖的東南西三面群山環(huán)侍，湖水碧波蕩漾，湖畔綠草如茵。湖的北面有一條百余米長的細流與妖女湖相通。仙女湖東南立著一塊巨石，上面有一條深深的石痕，直通湖內，傳說這是年保山神小女兒與獵人成婚處。因此，石塊下筑有一煨桑池臺，四周經幡飄動，香火不斷。
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